¿Cómo y porque honrar a mis padres?

¿Cómo honrar a un padre o madre que me ha abandonado? ¿A un padre o madre que me ha maltratado? ¿Cómo honrar a un padre o madre que me han herido profundamente?

Honrar a tus padres es uno de los principios básicos de las terapias sistémicas, porque proyectamos en nuestras relaciones y vida los asuntos sin resolver con ellos. Hay que sanar con ellos para avanzar en la vida y ser felices.

No es tarea sencilla, especialmente si nos creemos superiores a ellos o creemos que pudimos hacerlo mejor. Por esa razón, no hay que perdonar a nuestros padres para sanar, hay que aceptarlos tal cual son y respetar sus decisiones con la certeza que fueron las mejores.

Es importante restablecer la conexión interior con ellos, reconstruyendo esos vínculos que nos unen, desde el amor. Agradeciendo la decisión que tomaron al darnos la vida. Lamentablemente, no hay fórmulas mágicas para esto. Es un proceso personal que implica mucho trabajo interno.

Algunas sugerencias para comenzar sanar son:

• Agradecerles todo lo que te dieron, lo bueno, lo malo y lo regular. Sin eso no serías la persona que eres hoy.

• Respétalos como los grandes, eso no implica que te vas a quedar a su lado toda la vida, simplemente significa darles su lugar.

• Renunciar a perdonarlos, en su lugar, aceptarlos y amarlos tal cual son, con sus virtudes y defectos.

• Comprender que lo hicieron lo mejor que pudieron, con las vivencias y herramientas que tenian. No los juzgues.

• Sal del papel de víctima. Comienza a actuar desde el adulto, no idealices la familia que deberías tener. Ni esperes eternamente que ellos cambien, ya que el unico cambio del que tenemos control es el de nosotros mismos.

• Entender que no hay fórmulas mágicas para reconstruir la relación con ellos. No esperes más tiempo, honra a tus padres para caminar hacia la vida y la felicidad.

Un ejercicio poderoso y sencillo para honrar a los padres es pararte frente a un espejo y decir en voz alta: “Yo soy la(el) Hija(o) de Nombre de tu padre y Nombre de tu madre“

Este ejercicio tiene muchas ventajas y trabaja en varios niveles.

• Incluye a nuestros padres en el alma familiar

• Restablece la conexión con ellos y te da la fuerza de tus ancestros.

Este ejercicio puedes hacerlo al levantarte y al acostarte para darle más fuerza. Es bastante sencillo pero muy sanador y puede pasar que sintamos una fuerte resistencia al realizarlo. Ten presente que no se trata de conectarte con las personas que ellos fueron o son, se trata de agradecer el hecho de que te trajeron a la vida por lo tanto cada instante en que disfrutas es por ellos.

Solo necesitas agradecer haber llegado a la vida través de ellos.

"Honrar a los padres significa tomarlos tales como son, y honrar la vida significa tomarla y amarla tal como es" BERT HELLINGER